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豚ももブロックでボリュームレシピ！
ガッツリとした肉を食べたいときに活躍してくれるブロック肉。さまざまな部位がありますが、豚ももブロックはそのなかでも脂肪が少なく、比較的ヘルシーに食べられる人気の部位です。
この記事では豚ももブロックで作れる、簡単でボリュームのあるレシピをまとめて一気にご紹介します。ローストポークやチャーシュー、豚の角煮など、知っておくとおもてなしにも使えるメニューが勢ぞろい！作り置き常備菜としても重宝しますよ。
この記事では豚ももブロックで作れる、簡単でボリュームのあるレシピをまとめて一気にご紹介します。ローストポークやチャーシュー、豚の角煮など、知っておくとおもてなしにも使えるメニューが勢ぞろい！作り置き常備菜としても重宝しますよ。
豚もも肉はこんな料理におすすめ
豚ももブロック肉は、バラ肉や肩ロースと比べて脂肪が少ない赤身の部位です。低温でじっくり熱を通すとやわらかくなりますので、オーブンを使ったローストポークやチャーシューなどの料理に使うのがおすすめ。
また、好きな厚みにスライスして油で揚げれば、ヘルシーなとんかつのできあがりです。お肉に含まれる脂肪が気になる方は豚ももブロックを活用して、おいしくとんかつを食べましょう。
また、好きな厚みにスライスして油で揚げれば、ヘルシーなとんかつのできあがりです。お肉に含まれる脂肪が気になる方は豚ももブロックを活用して、おいしくとんかつを食べましょう。
豚ももブロックの【焼き】レシピ6選
1. 焼豚チャーシュー
豚ももブロック肉で作る焼き豚は、切り分けてそのまま食べるのはもちろん、丼やおにぎりの具など、さまざまな料理に使えます。脂が少ないためあっさりしていて食べやすいですよ。
硬くならないようにするには、強火にせず弱火で煮るのがコツ。パサパサにならずしっとり仕上がります。
硬くならないようにするには、強火にせず弱火で煮るのがコツ。パサパサにならずしっとり仕上がります。
2. オーブンで作るももハム
豚ももブロック肉に調味料をもみこみ、オーブンで焼くだけで、おいしくてヘルシーなハムができます。そのまま食べるほか、薄切りにしてサンドイッチの具などにもオススメですよ。
焼いたあとは、アルミホイルと布で巻いて肉を休ませましょう。余熱でほどよく熱が通り、しっとりおいしいハムになります。切り分けるのは、冷めてからにしましょう。
3. サイコロステーキ
ステーキ用のお肉を買わなくても、ブロック肉を切り分ければ、おいしいポークステーキが作れます。醤油とみりんの甘辛い味で、ご飯が進むおかずですよ。
フライパンでお肉を焼いたら、仕上げにバターを入れることでさらに香り高いひと皿になります。
4. オーブンで焼いて作るロースハム
オーブンで簡単に作れるロースハムは、ごはんにもパンにも合うので、作っておくと献立作りの強い味方になります。
170度に予熱したオーブンで40分かけてじっくりと熱を通します。冷めるまでオーブンの中に置いておき、余熱を使ってさらにおいしく仕上げましょう。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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