目次
小見出しも全て表示
閉じる
鶏むね肉を使ったボリューム満点レシピ6選
19. ぷるぷるよだれ水晶鶏
Photo by macaroni
調理時間：15分
ぷるぷる食感の鶏肉に甘酸っぱいタレが絡む「ぷるぷるよだれ水晶鶏」です。片栗粉をまぶした鶏むね肉をゆでて、よだれ鶏のタレをかけるひと品。ぷるぷるの食感と甘酸っぱいたれがやみつきになります。おつまみにもぴったりですよ♪
ぷるぷる食感の鶏肉に甘酸っぱいタレが絡む「ぷるぷるよだれ水晶鶏」です。片栗粉をまぶした鶏むね肉をゆでて、よだれ鶏のタレをかけるひと品。ぷるぷるの食感と甘酸っぱいたれがやみつきになります。おつまみにもぴったりですよ♪
20. 鶏むね肉でチンジャオチキンロースー
Photo by macaroni
調理時間：15分
豚肉や牛肉を使うのが定番の青椒肉絲を鶏むね肉で作ります。ピーマンやたけのこ、調味料といっしょにレンチンするだけで完成！時短でできるのにヤミツキになる簡単レシピです。
豚肉や牛肉を使うのが定番の青椒肉絲を鶏むね肉で作ります。ピーマンやたけのこ、調味料といっしょにレンチンするだけで完成！時短でできるのにヤミツキになる簡単レシピです。
21. 鶏むね肉の甘酢マヨチキン
Photo by macaroni
調理時間：20分
節約食材で満腹になる甘酢マヨチキン。片栗粉をまぶした鶏むね肉を焼き、甘酢で絡めマヨネーズをかけて仕上げるひと品です。チキン南蛮のようなごはんがもりもり食べられるおかずですよ。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにおすすめです。
節約食材で満腹になる甘酢マヨチキン。片栗粉をまぶした鶏むね肉を焼き、甘酢で絡めマヨネーズをかけて仕上げるひと品です。チキン南蛮のようなごはんがもりもり食べられるおかずですよ。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにおすすめです。
22. 鶏むね肉の照り焼き
Photo by macaroni
調理時間：20分
家計にやさしい鶏むね肉を使う照り焼き。パサパサにならないコツは、穀物酢を使うこと。しっとりジューシーに仕上がり、味付けはほどよい酸味で箸が進みますよ。お弁当のおかずにもぴったりです。
家計にやさしい鶏むね肉を使う照り焼き。パサパサにならないコツは、穀物酢を使うこと。しっとりジューシーに仕上がり、味付けはほどよい酸味で箸が進みますよ。お弁当のおかずにもぴったりです。
23. 旨辛鶏むね肉の焼肉風スティックチキン
Photo by macaroni
調理時間：20分
鶏むね肉をスティック状に切り、焼肉風のピリ辛ソースに絡めて焼きました。濃い目の味付けでごはんが進みますよ。ひと口食べたら止まらない、やみつき必至のおかずおつまみです。
鶏むね肉をスティック状に切り、焼肉風のピリ辛ソースに絡めて焼きました。濃い目の味付けでごはんが進みますよ。ひと口食べたら止まらない、やみつき必至のおかずおつまみです。
24. 揚げずにしっとり鶏むね肉のレモン南蛮漬け
Photo by macaroni
調理時間：20分（※冷蔵庫で漬け込む時間は含みません）
下味をつけた鶏むね肉に粉をまぶしてしっとり焼き、レモンを使った南蛮だれに漬け込みます。爽やかな酸味が食欲をそそりますよ。揚げずにカリッと焼いて作れるので、暑い季節にもおすすめのひと品です。
下味をつけた鶏むね肉に粉をまぶしてしっとり焼き、レモンを使った南蛮だれに漬け込みます。爽やかな酸味が食欲をそそりますよ。揚げずにカリッと焼いて作れるので、暑い季節にもおすすめのひと品です。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
節約料理の人気ランキング
