スルメイカのレシピ決定版｜プリプリ食感がたまらない料理をご紹介！

するめいか(胴) 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆しょうがすりおろし 、 ☆しょうゆ 、 サラダ油

するめいか 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ

するめいか 、 キャベツ 、 長ねぎ 、 揚げ玉 、 卵 、 サラダ油 、 長芋 、 薄力粉 、 だし汁 、 お好み焼きソース 、 マヨネーズ 、 青のり 、 かつお節

ボイルするめいか 、 アスパラガス 、 ヤングコーン 、 にんにく(みじん) 、 しょうが(みじん) 、 鶏ガラスープの素 、 酒 、 塩 、 水 、 片栗粉 、 ごま油

するめいか 、 大根 、 しょうが 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆しょうゆ 、 塩 、 こしょう 、 ごま油

するめいか 、 じゃがいも 、 明太子 、 にんにく(みじん) 、 しょうゆ 、 バター(有塩)