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献立2. ミラノ風カツレツ+ なすのカルパッチョ+ブルスケッタ
豚ロース肉に粉チーズ入りのパン粉を揚げ焼きにして作る、サクサク食感のミラノ風カツレツです。お好みでレモンを絞って食べてくださいね。
調理時間10分
材料
栄養情報(1人あたり)
256kcal
5.5g
10.8g
33.9g
31.5g
1.4g
フランスパンに角切りトマトやバジルをのせるブルスケッタは、イタリアン献立の前菜にぴったり。フレッシュなバジルの香りが楽しめます。
献立ポイント
- イタリアン料理で統一して本格的な献立に
- レモンやトマトの酸味がメインの重さを軽減
- 温かい揚げ物と冷菜の組み合わせでメリハリが出る
献立3. チキンフリット+シーザーサラダ+コーンスープ
クルトンや粉チーズ風味のシーザードレッシングが特徴的な、イタリアン献立によく合うレタスのサラダです。クルトンは食パンがあれば簡単に手作りできるので、ぜひ試してみてくださいね。
献立ポイント
- 子ども好みのフリット×コーンスープは家族で食べやすい組み合わせ
- サラダの緑色とスープの黄色のコントラストで華やかな食卓に
- フリットの辛味をスープの甘味が和らげる
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