目次
小見出しも全て表示
閉じる
ひよこ豆やブラウンマッシュルームを使う、まろやかな味わいのチーズポタージュ。仕上げにオリーブオイルをかけるとイタリアン献立によくなじみます。
献立ポイント
- チーズポタージュがアラビアータの辛味を和らげる
- 生ハムやひよこ豆などイタリアらしい食材で本格的に
- ゆで卵やひよこ豆でたんぱく質を補える
献立3. ボロネーゼ+温野菜サラダ+オニオンスープ
調理時間10分
材料
栄養情報(1人あたり)
689kcal
29.2g
26.7g
91.8g
84.9g
3.8g
スパゲッティや合い挽き肉、調味料などをすべて耐熱容器に入れてレンジで加熱するだけでボロネーゼの完成!ぱぱっとイタリアン献立を作りたいときにおすすめのメインです。
献立ポイント
- シンプルな温野菜サラダがトマト系のパスタと好相性
- ボロネーゼとオニオンスープは鉄板の組み合わせ
- なじみ深い料理の組み合わせで子どもが喜ぶイタリアン献立に
献立4. カルボナーラ+ズッキーニのソテー+ミネストローネ
生クリーム不使用!家にある材料で手軽に作れるカルボナーラです。全卵を使うレシピですが、濃厚に仕上げたいなら卵黄だけで作ってみてくださいね。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
レシピの人気ランキング