目次
調理時間10分
材料
ごはん
、
アスパラガス
、
ブロックベーコン
、
塩
、
粗挽き黒こしょう
、
バター(有塩)
栄養情報(1人あたり)
431kcal
7.6g
12.6g
75.4g
72g
1.2g
ランチに春野菜の混ぜごはんはいかがですか?アスパラガスとベーコンをバターで炒めて、ごはんに混ぜ合わせて作ります。バターを混ぜ合わせることで、風味抜群の混ぜごはんに仕上がりますよ。粗挽き黒こしょうを加えると、ピリッとした刺激が加わって大人風味に。
春野菜【そら豆】のレシピ 3選
そら豆が旬な時期におすすめな絶品ポテトサラダです。ホクホクなじゃがいもと香り豊かなそら豆、香ばしくジュージーなベーコンがよく合います♪ 副菜にはもちろん、ワインやビールなどのお酒のおつまみにもおすすめ。
そら豆とベーコンにチーズをのせて、トースターでカリカリに焼き上げます。レンジで加熱するのでゆでる手間もなし!あっという間に作れるひと品です。
調理時間15分
材料
そら豆
、
ブロックベーコン
、
スパゲッティ1.6mm
、
水
、
オリーブオイル
、
にんにく(みじん)
、
輪切り唐辛子
、
塩
、
しょうゆ
栄養情報(1人あたり)
486kcal
20.4g
13.6g
74.7g
68.2g
1.9g
そら豆を使うペペロンチーノです。フライパン1つで作れるので、洗い物が少なく簡単に仕上がりますよ♪ そら豆が旬の時期にぜひ作ってみてくださいね。
春野菜で彩り豊かな料理を楽しみましょう♪
春野菜は副菜や主菜だけでなくスープや主食にも活用でき、さまざまな調理法で楽しめます。和洋中ジャンルを問わず使えるのも魅力のひとつです。
アスパラガスや菜の花など、鮮やかな色合いの春野菜は料理の彩りを豊かにしてくれますよ。ぜひ、ご紹介した春野菜レシピをお試しください♪
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