栄養情報（1人あたり）
431kcal
7.6g
12.6g
75.4g
72g
1.2g
下ごしらえ
・ブロックベーコンは5mm幅の角切りにします。
作り方
1
アスパラガスの根元1cmほど切り落とし、下から5cmほどネギカッターなどで切り込みを入れて5mm幅の輪切りにします。
2
フライパンにバターの1/3量（5g）を入れて熱し、アスパラ、ベーコン、塩を加えて炒め合わせます。
3
ごはんに②、黒こしょう、残りのバターを入れて混ぜ合わせ、完成です。
アスパラごはん
- ネギカッターや包丁などで細かく切り込みを入れることで、根元までおいしくいただけます。
- バターは加熱すると香りが飛んでしまうため、2回に分けて入れてくださいね。
よくある質問
・作り置きはできますか？
粗熱が取れたら清潔な保存容器に入れて冷凍庫で保存し、3週間を目安に召し上がってください。
粗熱が取れたら清潔な保存容器に入れて冷凍庫で保存し、3週間を目安に召し上がってください。
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大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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