目次
調理時間25分
材料
豚こま肉
、
かぼちゃ
、
玉ねぎ
、
しらたき
、
水
、
酒
、
砂糖
、
しょうゆ
、
さやえんどう
、
サラダ油
栄養情報(1人あたり)
246kcal
13.9g
12.4g
22.2g
18.4g
1.4g
肉じゃがのじゃがいもをかぼちゃに変えるアレンジレシピです。ほくほくねっとりとしたかぼちゃで作ることで、甘く仕上がりますよ♪かぼちゃのおいしい季節に作ってみてくださいね。
そぼろのうまみがしっかり染みる、定番和食のかぼちゃの煮物です。弱火でじっくり煮込むことで、より甘く仕上がりますよ♪作り置きにもぴったりです。
かぼちゃと豚こま肉を炒めて、甘辛の調味料で味付けするレシピ。濃いめの味付けなので、ごはんにもお酒にもよく合います。副菜にするだけでなく、お弁当おかずにしても喜ばれるはず。
材料3つ以内で作れるかぼちゃレシピ4選
かぼちゃと生クリームと砂糖だけで作る、なめらかな口当たりのムースです。ゼラチン不要で時短かつ手軽に作れますよ。濃厚なかぼちゃの風味とやさしい甘さがたまらないひと品です。
電子レンジで手軽に作れるかぼちゃチップス。油で揚げないので、簡単な上にヘルシーです。ほどよい塩気とあとを引くカレー風味に、ついつい手が止まらなくなりますよ。子どものおやつにもおすすめ!
かぼちゃにバターを塗り、粉チーズをのせてオーブンで焼き上げます。表面はカリッと、中はしっとりほくほくとした食感がやみつきに!お子さまにもよろこばれる、簡単ベジおやつです。
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