ライター : macaroniリサーチ

どのかぼちゃサラダを作ってみたい?人気レシピランキングTOP10

Photo by macaroni

煮物からスープまで、さまざまな料理に活躍するかぼちゃ。マッシュしてマヨネーズで和えたり、クリームチーズと合わせたりと、サラダ作りにも重宝しますよね。

では、数あるかぼちゃサラダレシピのなかで、みなさんが作ってみたいのはどれでしょうか?人気調査のため、macaroni読者に投票形式のアンケートにご協力いただき、ランキングを作成しました。本記事では1位から10位までの順位を発表し、それぞれの魅力や調理のコツもご紹介します。

調査概要

対象:macaroni 読者
2025年07月31日〜2025年08月14日
調査方法:macaroni ランキングで募集
(https://ranking.macaro-ni.jp/)
回答数:265票

かぼちゃサラダの人気レシピランキング結果一覧

順位レシピ名票数
1位基本のかぼちゃサラダ55票
2位かぼちゃとクリームチーズのサラダ39票
3位シンプルかぼちゃサラダ27票
4位かぼちゃとレーズンのヨーグルトサラダ25票
5位かぼちゃとベーコンのシンプルサラダ20票
6位かぼちゃのスパイスサラダ18票
7位かぼちゃとブロッコリーのサラダ16票
8位かぼちゃのツナマヨサラダ15票
9位かぼちゃとクリームチーズの和風サラダ13票
10位かぼちゃのメープルチーズサラダ11票

1位 基本のかぼちゃサラダ(55票)

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子供から大人まで、幅広い世代に人気の王道かぼちゃサラダ。まろやかで味わい深く、ひと口食べるとつい手が止まらなくなるおいしさです。かぼちゃは電子レンジで加熱するため、鍋に湯を沸かす手間いらず。わずか10分であっという間に作れるのがうれしいポイントです。

2位 かぼちゃとクリームチーズのサラダ(39票)

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かぼちゃとクリームチーズのサラダは、忙しい日のお助けメニューにぴったり。材料4つ&調理時間10分なので、パパッと簡単に作れます。基本のレシピをマスターしたら、具材や味付けのアレンジにもぜひ挑戦してみてください。ドライフルーツやメープルシロップなどを少し加えるのもおすすめです。

3位 シンプルかぼちゃサラダ(27票)

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かぼちゃを電子レンジで加熱してからマッシュし、マヨネーズで味付けしたシンプルなサラダです。隠し味に粒マスタードを加え、かぼちゃの甘味を引き立てるのがポイント。パンに挟んでサンドイッチの具材にしても絶品ですよ。
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