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調理時間30分
材料
栄養情報(1人あたり)
154kcal
1g
10.6g
14.1g
10.8g
1.6g
こんにゃくを冷凍し解凍すると、弾力のあるお肉のような食感になります。下味をつけて揚げると、噛みごたえ抜群の唐揚げに!肉を控えているけれども、唐揚げが食べたい……!という方におすすめです。
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