お弁当の「メインおかず」37選。定番から変わり種までマンネリ解消に！

アスパラガス 、 豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用） 、 焼肉のたれ 、 味付塩こしょう 、 酒 、 サラダ油

豚ロース肉（薄切り） 、 味付塩こしょう 、 さやいんげん 、 にんじん 、 片栗粉 、 酒 、 砂糖 、 みりん 、 しょうゆ 、 サラダ油

しいたけ 、 合挽き肉 、 玉ねぎ 、 塩 、 こしょう 、 a. マヨネーズ 、 a. ケチャップ 、 a. コンソメ 、 a. 片栗粉 、 片栗粉 、 酒 、 とろけるスライスチーズ 、 サラダ油

れんこん 、 片栗粉 、 大葉 、 豚ひき肉 、 しょうが（すりおろし） 、 塩 、 片栗粉 、 酒 、 みりん 、 しょうゆ 、 砂糖 、 サラダ油

豚ロース肉（薄切り） 、 味付塩こしょう 、 ほうれん草 、 酒 、 ポン酢しょうゆ 、 バター（有塩） 、 サラダ油

ズッキーニ 、 ベーコン 、 マヨネーズ 、 スライスチーズ 、 パセリ