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記念日などにおすすめ。おしゃれでボリュームもしっかりの、ラザニア風レシピです。レンジでチンしたなすにかけるのは、ミートソースとホワイトソース!ダブルソースで、リッチな味わいを楽しめます。調理はトースターでできますよ♪
なすを使った「炒め」レシピ8選
調理時間20分
材料
栄養情報(1人あたり)
125kcal
1.6g
8.4g
10.5g
8.9g
1.2g
ごはんのお供にぴったり!炒めたなすに味噌だれを合わせたひと品です。具材はなすのみ。水にさらしてアクを抜いてしまえば、あとは炒めるだけでできあがりです。仕上げにラー油を加えたピリ辛味もおすすめですよ♪
味つけはポン酢のみ!鶏肉となすを炒め、味つけするだけですが、仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつけるため、手間がかかっているように見えますよ♪ ポン酢の酸味が気になる方は、量を半分に調整してもOKです
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