キャベツって栄養はあるの？気になるカロリーや糖質量を管理栄養士が解説

キャベツ 、 きゅうり 、 塩 、 カニ風味かまぼこ 、 a. 砂糖 、 a. 酢 、 a. しょうゆ 、 a.白すりごま

鶏ひき肉 、 木綿豆腐 、 キャベツ 、 玉ねぎ 、 ☆ごま油 、 ☆片栗粉 、 ☆しょうゆ 、 ☆酒 、 ☆オイスターソース 、 ☆はちみつ 、 ☆しょうが 、 ☆塩 、 ☆こしょう 、 コーン 、 コーン

生鮭 、 塩こしょう(鮭の下味用) 、 キャベツ 、 カマンベールチーズ 、 水 、 コンソメ 、 ローリエ 、 牛乳 、 水溶き片栗粉 、 しめじ 、 塩こしょう