食欲がないとき、何食べる?さっぱり&ひんやりのおすすめレシピ15選

食欲がないとごはんってなかなか食べる気にならないですよね。風邪や夏バテ、二日酔いなど、いつもと同じようなお料理が喉を通らないときは、あっさりとしたものや、ひんやりとした、さっと食べられるお料理が一番!今回は食欲が出ないときにも食べたくなる、おすすめレシピをご紹介します。

2019年7月31日 更新

食欲がないときはあっさり&ひんやりが食べやすい!

体調不良や夏バテなどで食欲がないときは、あっさりとしたものやひんやりとしたものだと食べやすいですよ。無理して食べたくないという人も多いかもしれませんが、食欲がわかないときこそ食べて、スタミナを維持することが大事です。今回ご紹介したレシピを参考に、体調に合わせてお料理してみてくださいね♪
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きく

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