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調理時間15分
材料
栄養情報(1個あたり)
143kcal
5.2g
8g
14.6g
14.6g
0.1g
ヨーグルトの風味がさっぱりとして、のどごしもいいゼリーです。普通にヨーグルトを食べるのとは、また違った食感と味わいを楽しめますよ。ヨーグルトのほかに使うのは、牛乳やゼラチン。身近な材料で作れるので、ぜひお試しください。
食欲がないときは食べやすい食べ物を選ぼう!
食欲がないときは、なるべく食べやすいものを選びましょう。おかゆやうどん、ゼリーなどはコンビニでも手に入ります。豆腐やヨーグルト、茶碗蒸といった栄養価の高い食品も上手に取り入れましょう。食事作りは消化のよさを考え、うす味を意識すると胃腸にやさしいですよ。おすすめレシピもぜひ、作ってみてください。
※電子レンジはお使いの機種により加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
※電子レンジはお使いの機種により加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
【参考文献】
(2024/05/09参照)
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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