食欲がないときに食べやすいものを紹介！おすすめレシピ25選もチェック。

あじ(干物) 、 木綿豆腐 、 きゅうり 、 みょうが 、 大葉 、 白すりごま 、 合わせみそ 、 だし汁 、 ごはん

米 、 あさり 、 しょうが 、 ごま油 、 酒 、 塩 、 熱湯(あさりのだし汁と合わせて)

鶏ささみ 、 a. 水 、 a. 酒 、 a. 塩 、 a. 鶏ガラスープの素 、 ごはん 、 ごま油 、 梅干し（小粒） 、 小口ねぎ

うどん(ゆで麺) 、 かまぼこ 、 揚げ玉 、 だし汁 、 ☆みりん 、 ☆しょうゆ

うどん 、 長芋すりおろし 、 a. だしの素 、 a. しょうゆ 、 a. みりん 、 a. 水 、 刻み海苔 、 小口ねぎ 、 卵黄

そうめん 、 トマト 、 ツナ缶（オイル漬け） 、 a. めんつゆ（3倍濃縮） 、 a. 砂糖 、 a. 塩 、 a. 粗挽き黒こしょう 、 a. ごま油 、 小口ねぎ