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レンジ調理。火を使わないおかず6選
13. 手軽に作れる。キャベツと豚肉のレンジ蒸し
14. 旨味たっぷり。チンジャオチキンロースー
15. 味染み抜群。レンチン肉じゃが
和食の定番である肉じゃがを電子レンジで簡単に作って見ませんか。加熱したあと、粗熱をとるあいだにだんだんと味が染み込んでいくので、ことこと煮込む必要はありません。火を使いたくないときにぜひ作ってみてくださいね。
16. ボリューム満点。鮭ともやしのレンジ蒸し
通年手に入りやすい鮭の切り身を、たっぷり野菜と一緒に電子レンジでチン。鍋やフライパンを使わずに作れるお手軽レシピですよ。さっぱりとしているのに食べごたえ抜群、暑い夏の日におすすめの一品です!
17. ストック食材で作れる。ツナたまあんかけ
卵やツナ缶などのストック食材で作れる簡単おかずです。ツナ缶入りの卵に甘酸っぱいあんをかける見栄えのよいひと品。たまごもあんもレンジで作れるのに、豪華な仕上がりですよ。もやしやにら、えのきだけなどを加えてかさ増ししてもGOOD。
18. ひと品で大満足。コクうまスンドゥブチゲ
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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