暑い夏におすすめの夕飯レシピ15選!さっぱり系からスタミナ系まで

暑い夏の夜はさっぱりしたものが食べたくなりますよね。キッチンに立つ時間もできれば短くしたい!そんなあなたに暑さにも負けない夏の夕飯にぴったりのレシピをご紹介します。さっぱり系からスタミナ系まで15品厳選しました!

2019年6月14日 更新

夏のさっぱり系夕飯レシピ5選

1. 火を使わずすぐできる簡単タコサラダ

タコやキュウリ、トマトを混ぜるだけの時短レシピ。とてもさっぱりしていますがボリュームがあるので食べ応え抜群。

2. なすの塩もみ薬味和え

なすの薬味和え

Photo by macaroni

薄切りにしたなすを塩もみし、みょうがや大葉を和えるだけのさっぱりレシピ。あとひと品の副菜やおつまみにも。

3. 梅しそベーゼそうめん

しそベーゼそうめん

Photo by macaroni

梅と大葉を使うことでみているだけでさっぱりとしていそうで食欲をそそりますね。さっぱり、かつしっかり食事をとりたい時におすすめのレシピです。

4. 冷奴の夏サラダ

お豆腐やキュウリ、みょうがを調味料をざっくり和えるだけのお手軽サラダ。食欲のない夏の暑い夜でもさらっといただける身体が欲するサラダです。
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mikinchel

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