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ライター : leiamama

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おにぎりをラップで包むのは危険って本当？

グレーの皿にのせたおにぎり

Photo by leiamama

おにぎりは、行楽やレジャーのお供の定番です。夏は海やキャンプなどアウトドアに持って行くことも多くなるため、いつも以上に食中毒が心配になりますよね。食べやすいように、おにぎりをラップで包むことが多いと思いますが、そこに危険が潜んでいます。

炊き立てのごはんをラップで握ってそのまま持って行くと、ラップの中に蒸気が溜まり菌が増殖しやすくなるんです。ここでは、雑菌を防ぐための正しい握り方を解説します。

ラップよりもアルミホイルでおにぎりを包むほうが良い？

ラップに比べてアルミホイルはおにぎりとの密着性が低いため、通気性が良く海苔やごはんがべたつきにくいというメリットがあります。ただし実際のところ衛生的に調理したおにぎりであれば、ラップでもアルミホイルでも安全性は同じです。

どちらで包むにしろ、食中毒を防ぐために重要なのは作るときの雑菌を防ぐことです。

おにぎりはこう握る！安全のために心がけたい握り方

1. 握る前に粗熱を取る

ラップの上でごはんの粗熱を取っている様子

Photo by leiamama

熱々のまま握ると蒸気がこもるため、雑菌が発生しやすくなります。握る前にラップにごはんを広げて、1分ほど粗熱を取りましょう。ラップを広げる皿の下に保冷剤を置いておくのもおすすめです。冷めすぎるとごはんが硬くなってしまうので、注意してください。

2. おにぎりを握る

ラップでおにぎりを握っている様子

Photo by leiamama

ごはんの粗熱が取れたら、ラップで包みながらふんわりと握ります。空気を含ませるように、やさしく握ってくださいね。おにぎりによる食中毒を防ぐには、菌をつけないことが大事です。素手ではなく、必ずラップを使って握ってくださいね。

3. よく冷ましてから包む

おにぎりのラップの端を開けて、蒸気を逃がしている様子

Photo by leiamama

おにぎりの形になったら、一旦ラップを開いて熱気を逃がします。それから再度ラップできれいに包んで完成です。握ったおにぎりのラップをはずして皿に置き、ふんわりとラップをして冷ます方法もありますよ。

夏のお出かけは要注意。おにぎりはラップで正しく握ろう

夏に持って行くおにぎりは、いつも以上に注意が必要です。雑菌による食中毒を防ぐため、ご紹介したラップを使う正しい作り方でおにぎりを握りましょう。おいしいおにぎりを食べながら、夏の楽しい思い出を作ってくださいね。
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