目次
「豚」肉料理の人気レシピ8選
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
栄養情報（1人あたり）
338kcal
17.4g
21.5g
18.6g
17.5g
2.6g
豚肉にすりおろした玉ねぎを加えて揉み込み、ジューシーに焼きあげてから、トマトを加えた旨みたっぷりなソースを絡めたひと品です。食べれば元気が出そうな、ご飯がすすむレシピですね。
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
栄養情報（1人あたり）
216kcal
14.2g
13.6g
8.4g
7.3g
4.4g
人気の定番おかず「豚の生姜焼き」を、キムチを使用してピリ辛にアレンジ！キムチの旨みと辛みがプラスされ、ご飯がすすむおいしさですよ。ごま油や生姜を使って、香りよく仕上げましょう。
Photo by macaroni
調理時間30分
材料
栄養情報（1人あたり）
452kcal
16.2g
35.5g
15g
13.7g
1.8g
生姜入り大根おろしに豚バラブロック肉を漬けて、とっても簡単にチャーシューを作ってみましょう。レンジで作ったとは思えないほどしっとり、よく味が染みたひと品です。お肉の厚さが均等になるよう切るのがポイントですよ。
Photo by macaroni
デミグラスソースでコク旨に仕上げられた、豚の角煮のレシピです。なんとこちら、圧力鍋ではなく炊飯器で簡単に作られています。豚バラブロック肉がとろとろ……！赤ワインの風味がふわっと香る、コク深い洋風アレンジ角煮です。
Photo by macaroni
調理時間25分
材料
豚バラ肉(ブロック)
、
アボカド
、
玉ねぎ
、
黄パプリカ
、
トマト
、
a. 塩
、
a. こしょう
、
a. にんにく(すりおろし)
、
a. 鶏ガラスープの素
、
a. 酢
、
a. オリーブオイル
、
塩
、
こしょう
栄養情報（1人あたり）
469kcal
15.6g
44.2g
6.6g
4.4g
0.8g
スライスした豚バラブロック肉を焼き、カラフルな野菜マリネをのせたひと品です。マリネのさわやかな酸味でさっぱりとした味わいに！豚肉のコクがおいしい、食欲をそそるおつまみおかずです。
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