給料日前の救世主！「節約レシピ」で一週間献立

高野豆腐 、 鶏ひき肉 、 にんじん 、 しょうがすりおろし 、 塩 、 酒 、 片栗粉 、 サラダ油 、 水 、 ☆だしの素 、 ☆砂糖 、 ☆みりん 、 ☆しょうゆ 、 ししとう

小松菜 、 えのき 、 油揚げ 、 梅干し（種ぬき） 、 ☆みりん 、 ☆薄口しょうゆ 、 ☆だし汁 、 かつお節

大根 、 キャベツ 、 しめじ 、 もやし 、 カニ風味かまぼこ 、 卵 、 だし汁 、 合わせみそ 、 長ねぎ

さば缶(水煮) 、 玉ねぎ 、 にんじん 、 貝割れ大根 、 a. ポン酢 、 a. 砂糖 、 a. 水 、 片栗粉 、 サラダ油

乾燥芽ひじき 、 水煮大豆 、 にんじん 、 油揚げ 、 水 、 めんつゆ(3倍濃縮) 、 砂糖

しめじ 、 えのきだけ 、 しいたけ 、 だし汁 、 みそ