目次
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
ワンタンの皮
、
豚ひき肉
、
長ねぎ
、
豆板醤
、
しょうが（すりおろし）
、
にんにく（すりおろし）
、
a. 鶏ガラスープ
、
a. 酒
、
a. 砂糖
、
a. しょうゆ
、
a. オイスターソース
、
a. 合わせみそ
、
ごま油
、
小口ねぎ
、
糸唐辛子
栄養情報（1人あたり）
350kcal
18.4g
20g
26.9g
25.2g
4.8g
具材を包む工程を省き、ワンタンの皮はそのままスープに入れます。簡単に調理できるうえに時短にも繋がり、朝ごはんに作りやすいです。具材を包んだワンタンとはひと味違う、つるんとなめらかな食感を堪能しましょう。
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ゆっくり目覚めた休日の朝に、ミルク仕立てのやさしいスープを。野菜のだしとベーコンの旨味が溶け込む食べ応えのあるスープです。深めの鍋で調理すれば、牛乳が吹きこぼれる心配はありません。お気に入りのパンを添えて、至福のひとときをどうぞ。
ぱぱっと作れる！おかず系の簡単朝ごはんレシピ7選
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朝ごはんの定番、オムレツがレンジだけで作れる手軽なレシピです。ふわふわの卵の食感がおいしいオムレツは、洋食にはもちろん和食にもよく合うオールマイティなメニューですよね。フライパンを使わないので洗い物が少なく済み、忙しい朝の時間に重宝しますよ。
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調理時間5分
材料
卵
、
だしの素
、
みりん
、
水
栄養情報（1人あたり）
142kcal
10.5g
8.4g
4.7g
4.7g
1g
だし巻き卵といえば、火加減の調整が必要不可欠なイメージですよね。こちらのレシピなら、なんと保存容器ひとつ＆レンジで簡単に調理できますよ。失敗しがちな成形は巻き簾やラップでできるので、どなたでもきれいに作れます。眠い朝でも本格的なだし巻き卵が作れるのはうれしいですね。
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レンジで加熱し、さっと和えるだけであっという間に完成。ツナの旨味と豆板醤の辛味があとを引き、お箸がどんどん進みます。ごはんに合う味付けなので、お弁当おかずにもぴったりですよ。
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セロリに昆布茶とごま油を揉み込んだら5分置くだけで完成する、手軽なひと品です。短時間で旨味たっぷり。セロリのシャキっとした歯ざわりが絶品です。アツアツのごはんに合わせていただきましょう。
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