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【365日のパンとスープ】白菜のミルクスープ

家事に仕事にと忙しい毎日。時にはパンとスープだけの日があってもいいのでは？そんなレスキューごはんを広めるべく「365日のパンとスープ」の企画が生まれました！今回は、@Kyooon0506さん考案の「白菜のミルクスープ」を紹介します。 2022年5月9日更新

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カテゴリー：

レシピ

スープ・汁物・シチュー野菜秋・冬野菜ポタージュ・クリームスープ白菜クリームスープ

調理時間

20 分

- (0件)

クリップ

1179

ライター : macaroni_channel

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

306kcal

たんぱく質

11.5g

脂質

22.5g

炭水化物

19.5g

糖質

16.7g

食塩相当量

1.1g

365日のパンとスープ

家事に仕事に育児にと、わたしたちの暮らしは毎日が忙しく、お料理することが負担やプレッシャーに感じられる方も多いのでは。いろいろなおかずに彩られた食卓はもちろん魅力的ですが、時にはシンプルにパンとスープだけの日があってもいいんじゃない？現代版の一汁一菜が忙しいわたしたちのレスキューごはんになったらいい、そんな想いで「365日のパンとスープ」は生まれました。企画に共感した365名の人気インスタグラマーさんたちが、季節にマッチしたスープのレシピを考案してくれました。スープと合わせているのは、冷凍パンのPan&（パンド）。軽くリベイクすればいつでも焼きたてのパンをお召し上がりいただけます。洗い物も最小限で、冷蔵庫の食材整理に最適。栄養もとれ、腹持ちも良い。いいことだらけの「パンとスープ」をぜひお試しくださいね。

白菜のミルクスープ by.@Kyooon0506

材料

（2人分）

白菜 200g
玉ねぎ 1/2個
しめじ 1/2パック(50g)
ブロックベーコン 50g
バター 10g
サラダ油小さじ1杯
小麦粉大さじ1杯
中華スープの素小さじ1杯
牛乳 300cc
水 100cc
塩少々
こしょう少々
トッピング
- ブラックペッパー少々
- 粉チーズ適量
- パセリ適量

使用したお鍋：ル・クルーゼココット・エブリィ 18cm

下ごしらえ

・白菜はざく切りにします。
・玉ねぎは5mm幅のスライスします。
・しめじは石づきを取り、ほぐします。
・ベーコンは1cm幅にスライスします。

作り方

鍋にバター、サラダ油を引いて熱し、玉ねぎとベーコンを入れて弱中火で炒めます。

しめじを加え、全体に油が回ったら小麦粉を振り入れて馴染ませます。

牛乳を少しずつ加えてダマにならないように混ぜ合わせます。水を加え、ひと煮立ちさせます。

白菜、塩、こしょう、中華スープの素を入れて、フタをして10分ほど弱火で煮て完成です。お好みで粉チーズ、ブラックペッパー、パセリを散らして召し上がれ♪

コツ・ポイント

・深めのお鍋で作ると、牛乳を加えて煮る際に吹きこぼれる心配もありません。・炒める際は、焦げないように弱中火の火加減で炒めて下さいね。・中華スープの素をコンソメに代えても美味しいですよ。

@Kyooon0506さんのInstagramはこちら

スープに合わせたのはPan＆の冷凍パン

Photo by Pan&（パンド）／STYLE BREAD

パンとスープのみのシンプルな献立だから、パンにはこだわりたい。そこでmacaroniが注目したのが、Instagramでもジワジワと人気の冷凍パン「Pan&（パンド）」。「Pan&（パンド）」はトースターでリベイクして仕上げるため、おうちで焼きたてのパンが楽しめます。お気に入りのベーカリーに買いに行く時間が無くても、「Pan&（パンド）」を冷凍庫に常備しておけば大丈夫。疲れて買い物に行く気力がない日だって、冷凍庫の「Pan&（パンド）」と冷蔵庫の残り野菜で食事の支度はOK。ぜひ「Pan&（パンド）」のある暮らし、体験してみてください！

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