【献立別】さば水煮缶で作る人気レシピ14選!缶詰だから安くておいしい

さば水煮缶はそのまま食べてもおいしいですが、今回はさば水煮缶を使った簡単レシピを献立別にご紹介します。味が染み込んでいておいしいさば水煮缶は、コンビニや100円均一でも手軽に購入できるので、ぜひ作ってみてくださいね。

【主食】さば水煮缶で作る人気レシピ4選

1. スープのようにあっさり!サバカレー

カレールウをメインに使うトロッとしたカレーとは異なり、あっさり食べられるスープのようなカレーです◎ トマトを加えることで、サバの臭みが苦手な方でも食べやすくなりますよ!

トマトはホールトマトよりも、通常のトマトを使用する方がさっぱりと仕上がります。カレーパウダーがなければ、少量のカレールウで代用しても良いでしょう。

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成城石井 おうちでホッとカレールー(中辛)

内容量:150g

¥364〜 ※2018年6月11日時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

2. サバと醤油麹のトマトソースパスタ

サバの旨味・トマトの酸味のほかに、醤油麹でコクがプラスされた、味わい豊かなトマトソースパスタ!玉ねぎを薄くスライスすることで、加熱時間が短くなる時短レシピです◎

白ワイン・オリーブオイルを加えて、ちょっぴりおしゃれな味わいなのも特徴。バジルを添えることで、見ためも緑で癒されますね。

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マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀

内容量:200g

¥285〜 ※2018年6月11日時点
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3. サバ缶チャーハン

根菜×サバ缶をあったかご飯と合わせれば、栄養たっぷり・ボリューム満点のチャーハンを作ることができるのです◎ 根菜のシャキシャキした歯ごたえ・大葉の風味もたまりません。

サバ缶に味が付いているので、加える調味料は醤油・バター・塩・黒こしょうだけ!シンプルかつ旨味たっぷりのご飯ものに仕上がりますよ♩

4. サバ缶トマトリゾット

ちょっとおしゃれなご飯ものと言えば、「リゾット」ではないでしょうか?おしゃれゆえに作るのも難しいと考えがちですが、実は作り方もシンプル!とても食べやすいのも特徴です。

チーズのまろやかさ×香ばしさがたまりません。チーズ好きの方は、粉チーズ以外のお好みのチーズを使ってみても、味が濃厚で美味しいですね◎

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ロリーナ パルメザンチーズ

内容量:85g

¥298〜 ※2018年6月11日時点
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【おかず】さば水煮缶を使った人気レシピ4選

5. 簡単鯖の味噌煮

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