サバの水煮缶おすすめレシピ31選!人気のパスタや煮込みものまで

サバの水煮缶を使ったレシピをご紹介します。サバ缶を使用すれば簡単でおいしく、さらに短時間で料理が作れるんです!パパッと作れるサラダや、トマトを使った煮込みものなどお好みのレシピを見つけてみてくださいね。

サバの水煮缶で作るおすすめのサラダレシピ5選

1. サバのポテトサラダ

サバの水煮缶を使ったポテトサラダです。ほっくりとしたポテトに、サバのうま味がマッチしますよ!マヨネーズが入っていないので、さっぱり風味。もちろんお好みで加えても、おいしく食べられますよ。

2. サバとブロッコリーのエスニックサラダ

サバの水煮缶とブロッコリーを使ったサラダです。ゆでた野菜にサバ缶を加えて和えるだけなので、とても簡単!ナンプラーやレモン汁を使ったエスニック風味のドレッシングをかけて召し上がれ。

3. 2種のサバ缶と大根おろしのサラダ

サバの水煮缶とサバの味噌煮缶を使ったサラダです。ふたつの種類を使用することで味噌味がまろやかになり食べやすくなります。さらにたっぷりの大根おろしを加えて召し上がれ。お好みで七味唐辛子をかけても◎

4. サバ缶でタイ風スープサラダ

生野菜とサバ缶を入れたスープサラダです。レモン入りでさっぱりと食べられるので、食欲がわかないときにもピッタリですよ!野菜がたっぷり食べられる、おすすめのひと品。お好みでパクチーをトッピングして召し上がれ。

5. サバ缶と玉ねぎのサラダ

サバの水煮缶に、刻んだ玉ねぎを使って作ったソースをかければ、簡単サラダの完成!サバのうま味とシャキシャキの玉ねぎが、くせになるおいしさですよ。きれいに飾りつければ、ちょっとしたおもてなしにもぴったりです。

サバの水煮缶を使った人気の炒め物レシピ6選

6. なすとサバ缶のネギ塩炒め

たっぷりのナスとサバ缶を使った炒め物のレシピです。鶏ガラスープで味付けをしているので、シンプルですが、ごはんとの相性もバッチリですよ!おかずはもちろん、お弁当にもおすすめ。

7. ピーマンと新玉ネギの絶品黒酢あん

サバの水煮缶を使った簡単レシピです。野菜をごま油で炒めて、サバ缶と、豚丼のタレと黒酢を合わせて甘辛のあんにしてからめるだけ。調味料は前もって合わせておくので、5分ほどで作れますよ♪

8. サバ缶とじゃがいものカレー炒め

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