手抜きでおしゃれに見せちゃお♪サバ缶で時短パスタレシピ15選

鯖缶といえば100円〜200円で購入できる庶民の味方。味がしっかりついているので、そのままいただいてもおいしいのですが、ひと工夫してパスタにアレンジしてみませんか?今回はサバ缶を使ったアレンジレシピのご紹介です。

コスパ抜群!便利なサバ缶♪

コスパ抜群!便利なサバ缶♪

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いつでも使える便利なサバ缶、買い置きしている人も多いのでは?サバ缶は、おいしいだけでなくサバに含まれる栄養素を損なわない加工が施されています。

使い勝手もよく、そのままいただいてもアレンジしてもおいしいですよね。今回は、サバ缶を利用した絶品アレンジパスタのご紹介。

どんなおいしそうなパスタがあるのか?!楽しみにしてください♪

トマトとサバ缶のパスタレシピ5選

⒈ 鯖と醬油麴のトマトソースパスタ

サバの水煮缶を使って作られたトマトソースパスタ。見た目も鮮やかでおいしそう。簡単に作れ、ボリュームもありランチにもぴったり。

醬油麹がコクの秘訣になり、玉ねぎをスライサーでスライスすることにより時短もでき食感もやわらかくなるそうですよ。

⒉ サバの味噌煮缶deミートソース

サバの味噌煮缶を使ったミートソース。アレンジ次第でパスタ以外にも使えそうですね。

味噌煮缶とトマトが合わさり深いコクが生まれます。ペンネにも合うこちらのミートソース。お客様がいらした時、お出ししたら驚かれそうです♪

味噌煮缶はメーカーにより味が多少異なるとのこと。味見をしながら塩コショウで加減してください。

⒊ さば缶ポモドーロ

手軽に食べられるイタリアン♪こちらのポモドーロは作り方も簡単。お昼パスタに最適です。

ナスを入れてもおいしいとのこと。サバ缶なので適当&いい加減に作っても味がバッチリ決まるようです。主婦の味方ですね。

⒋ さば水煮缶と生バジルで アラビアータ

辛いもの好きさんにオススメなのが、唐辛子を利かせたトマトソースのアラビアータ。ピリリとしたトマトソースにサバのおいしさが食欲をかき立てます。

こちらは生バジルで作られているのですが、乾燥バジルでも問題なく作れます。

⒌ 鯖缶の味噌クリームスパゲティ

味噌とトマトとサバ缶を生クリームで整えたら、とってもおいしいソースの完成。なんとなく違和感のある組み合わせが、おいしい化学反応を起こしてくれます。

ソースにパスタの茹で汁も加えると旨味アップ!栄養たっぷりなこちらのパスタ。お子さんにも作ってあげたいですね。

大葉とサバ缶のパスタレシピ5選

⒍ さば缶を使った簡単パスタ

あっさりした味のパスタが食べたい時にオススメ。大葉の風味がとっても爽やかです。時短はもちろん、家計にも優しい一品。

サバ缶に味がついているので味見をしながら調整するだけでOK。簡単お昼ごはん、一人でササっと終わらせたい人にはぴったり。

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Emi

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