パパッと作れる。鯖缶の梅おろし煮

10 分

「鯖缶の梅おろし煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。疲れている時や、食欲のない日におすすめのレシピです。大根おろしと梅干し加えてひと煮立ちですぐ完成。さばの水煮缶を使うこと面倒な下ごしらえ要らず！

2019年2月27日更新

レシピ

ライター : macaroni_channel

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材料

（1人分）

・梅干しは種を取り除いて、叩いてペースト状にします。

大根はすりおろし、水気を軽く絞ります。

鍋に鯖缶を汁ごと入れ、水、めんつゆを加えてひと煮立ちさせます。

大根おろし、梅干しを加えサッと煮たら完成です。器に盛り付け、お好みで青しそをのせて召し上がれ♪

・鯖の水煮缶を使用することで、時短で魚のおかずが出来上がりますよ。・大根おろしと梅干しを加えたらサッと煮るのがポイントです♪

さば缶を使用した動画はこちら

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