最短10分！超簡単！褒められ妻の旦那弁当30選

ごはん 、 ベーコン(ブロック) 、 卵 、 ☆塩こしょう 、 ☆鶏ガラスープの素 、 ☆ごま油 、 ☆しょうゆ 、 鶏もも肉 、 ☆片栗粉 、 ☆ケチャップ 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 、 ししとう 、 塩こしょう 、 ごま油 、 ミニトマト 、 大葉 、 しば漬け

木綿豆腐 、 豚ひき肉 、 長ねぎ 、 にんにくすりおろし 、 塩 、 こしょう 、 ☆しょうゆ 、 ☆合わせみそ 、 ☆豆板醤 、 ☆片栗粉 、 水 、 卵 、 ニラ 、 塩 、 こしょう 、 オイスターソース 、 むきえび 、 ★酒 、 ★砂糖 、 ★ケチャップ 、 ★しょうがすりおろし 、 ★片栗粉

ごはん 、 鶏もも肉 、 長ねぎ(みじん) 、 a. 砂糖 、 a. 酢 、 a. しょうゆ 、 a. ごま油 、 a. しょうが(すりおろし) 、 片栗粉 、 塩 、 こしょう 、 サラダ油 、 卵 、 カニ風味かまぼこ 、 万能ねぎ 、 砂糖 、 塩 、 サラダ油 、 キャベツ 、 エリンギ 、 オイスターソース 、 塩 、 こしょう

鶏むね肉 、 ☆酒 、 ☆しょうゆ 、 ☆砂糖 、 ☆豆板醤 、 ☆ケチャップ 、 卵 、 マヨネーズ 、 とろけるチーズ 、 ピーマン 、 ベーコン 、 鶏ガラスープの素 、 ごま油 、 ごはん

冷凍うどん 、 ごま油 、 豚ひき肉 、 焼肉のたれ 、 豆板醤 、 塩 、 ごま油 、 ねりごま 、 砂糖 、 めんつゆ(3倍濃縮) 、 水 、 チンゲン菜 、 ごま油 、 塩 、 もやし 、 塩 、 酢 、 ごま油 、 いりごま

ごはん 、 豚バラ肉(薄切り) 、 長ねぎ 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆しょうゆ 、 ☆しょうが(すりおろし) 、 ☆片栗粉 、 サラダ油 、 焼き海苔 、 もやし 、 わかめ(乾燥) 、 水 、 鶏ガラスープの素 、 豆板醤 、 白いりごま 、 ごま油