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6. レタスとトマトと卵の炒め物
レシピポイント
- カラフルで見栄えがよく、食卓が華やかになる
- レタスを半玉使うため、大量消費できる
7. 牛肉とレタスのオイスター炒め
レシピポイント
- 蒸し焼きするとレタスの甘みが増し、ほどよいシャキシャキ感も楽しめる
8. レタスステーキ
レシピポイント
- レタスをまるごと使う見栄えのよいメニュー
- レタスをひと玉使えて、大量消費できる
Photo by macaroni
レタスを半分にカットしてじっくり焼くお手軽レシピ。メイン材料はレタスだけなのに、見栄え抜群で食卓が華やかになりますよ。ジュワッと口いっぱいに広がるレタスの甘みと旨みに虜になるはずです。
レタスを使った加熱レシピ【レンジ料理】6選
9. レタスのレンジ蒸し
レシピポイント
- 電子レンジで加熱するだけで作れる超お手軽なひと品
- レタスをひと玉使うため、大量消費できる
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
44kcal
1.3g
1.1g
7.3g
6.2g
1.4g
食卓に出すとワッと歓声があがりそうなインパクトのあるひと品。めんつゆを使うたれが絶品でペロリと食べてしまいますよ。まるごとひと玉消費できるので、活用に困ったらぜひ試してみてください。
10. 豚バラもやしのレタス巻き
レシピポイント
- 簡単なのに見栄えの良いメニュー
- レタスの甘み、豚バラ肉のコクと旨みが相性抜群
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
253kcal
9.2g
22.4g
6.3g
4.8g
1.5g
レタスで豚バラ肉ともやしを巻いてチンすれば完成。簡単なのに見栄えが抜群でメインディッシュにもなります。シャキッとした歯ごたえと豚バラ肉の旨みで、食べごたえバッチリですよ。マヨポンソースをかければお子さんが大好きな味わいに。
11. BLTロールレタス
レシピポイント
- シャキシャキレタスとベーコンの旨み、とろけるチーズのまろやかさのバランスが絶妙
Photo by macaroni
ロールキャベツならぬ、ロールレタスもおすすめです。ベーコンととろけるチーズ、くし切りのトマトを巻いてチンすれば、シャキッとしたレタスのなかからチーズがとろ〜り溶け出て驚きのおいしさ。何個でも食べられそうです。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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