栄養情報(1人あたり)

408kcal

16g

34.6g

11.3g

9.2g

4.9g
作り方
1
トマトはヘタを取り、8等分のくし切りにします。

2
レタスにベーコン、トマト、とろけるチーズをのせて手前から巻きます。

3
ボウルに②、(a) の調味料、水を入れます。

4
ラップをかけてレンジ600Wで4分30秒加熱して完成です。お好みで粒マスタードをつけて召し上がれ♪

コツ・ポイント
・レタスが小さい場合は2枚組み合わせて使ってください。
・加熱時間は様子をみて調整してください。
・加熱時間は様子をみて調整してください。
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