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【ソムリエ直伝】焼肉がぐっとおいしくなる！？焼肉の"タレ"とワインの最強コンビ！
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目次

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12. 新玉ねぎのごまポン酢和え
新玉ねぎのごまポン酢和え
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
新玉ねぎ 、 ポン酢しょうゆ 、 しょうが 、 白すりごま 、 かつおぶし
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
57kcal
たんぱく質
たんぱく質
2.8g
脂質
脂質
1g
炭水化物
炭水化物
10.7g
糖質
糖質
8.9g
糖質
食塩相当量
1.4g
新玉ねぎを薄くスライスし、ポン酢しょうゆ、白すりごま、しょうが、かつおぶしで和えるレシピです。さっぱりした味わいで箸休めにもぴったり。パパッと作れて、あとひと品ほしいときにおすすめです。
レシピはこちら｜macaroni動画

13. 新玉ねぎと生ハムのマリネ
新玉ねぎと生ハムのマリネ
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
新玉ねぎ 、 生ハム 、 a. 砂糖 、 a. 塩 、 a. レモン果汁 、 a. 粗挽き黒こしょう 、 a. オリーブオイル 、 パセリ
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
166kcal
たんぱく質
たんぱく質
4.7g
脂質
脂質
11.7g
炭水化物
炭水化物
12.9g
糖質
糖質
11.4g
糖質
食塩相当量
0.9g
新玉ねぎをスライスして水にさらし、生ハムと一緒にマリネにしましょう。さっぱりとした味わいで副菜にもおつまみにもおすすめですよ。新玉ねぎのアレンジレシピとして、試してみてくださいね。
レシピはこちら｜macaroni動画

14. 新玉ねぎと牛肉のさっぱりサラダ
たっぷり新玉ねぎがおいしい！和えるだけ 牛肉のさっぱりサラダ
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
牛肉（薄切り） 、 新玉ねぎ 、 トマト 、 大葉 、 a. ポン酢しょうゆ 、 a. 砂糖 、 a. ごま油
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
140kcal
たんぱく質
たんぱく質
10.9g
脂質
脂質
8.4g
炭水化物
炭水化物
7.3g
糖質
糖質
6.2g
糖質
食塩相当量
0.7g
たっぷりの新玉ねぎとトマト、牛肉をポン酢しょうゆベースのドレッシングで和えるだけ。刻んだ大葉も加えてさっぱりと仕上げます。野菜と肉をバランスよく摂れる、食べ応えばつぐんのサラダですよ。
レシピはこちら｜macaroni動画

15. 新玉ねぎで鶏もも肉の南蛮漬け
新玉ねぎたっぷり！鶏もも肉の南蛮漬け
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
新玉ねぎ 、 鶏もも肉 、 塩 、 酒 、 片栗粉 、 a. 穀物酢 、 a. みりん 、 a. 薄口しょうゆ 、 a. 酒 、 a. 砂糖 、 a. 水 、 サラダ油
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
426kcal
たんぱく質
たんぱく質
25.3g
脂質
脂質
21.1g
炭水化物
炭水化物
30.6g
糖質
糖質
29.3g
糖質
食塩相当量
4.6g
新玉ねぎをたっぷりと使う、鶏もも肉の南蛮漬け。シンプルながらも新玉ねぎの食感や甘味を堪能できるひと品です。作り置きにもおすすめですよ。
レシピはこちら｜macaroni動画

うまみがギュッ！新玉ねぎの「焼きもの・揚げもの」レシピ10選

16. 新玉ねぎのみそマヨチーズ焼き
新玉ねぎのみそマヨチーズ焼き
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
新玉ねぎ 、 とろけるチーズ 、 合わせみそ 、 マヨネーズ 、 黒こしょう
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
126kcal
たんぱく質
たんぱく質
5g
脂質
脂質
8.7g
炭水化物
炭水化物
9.4g
糖質
糖質
7.7g
糖質
食塩相当量
0.9g
切った新玉ねぎをアルミホイルにのせ、みそとマヨネーズを塗り、チーズをかけてトースターで焼くだけの簡単なひと品。おつまみにもぴったりです。
レシピはこちら｜macaroni動画

17. 新玉ねぎの丸ごとホイル焼き
バターポン酢で食べる！新玉ねぎの丸ごとホイル焼き
Photo by macaroni
調理時間30分
材料
新玉ねぎ 、 塩 、 バター（有塩） 、 ポン酢しょうゆ
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
145kcal
たんぱく質
たんぱく質
2.7g
脂質
脂質
8.3g
炭水化物
炭水化物
18.2g
糖質
糖質
15.1g
糖質
食塩相当量
1.8g
切り込みを入れた新玉ねぎをに塩とバターを入れてホイルで包み、トースターでじっくり焼くひと品。新玉ねぎの甘味とバターぽん酢が相性抜群。火を使わず手軽に作れるおかずですよ。
レシピはこちら｜macaroni動画
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