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Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
92kcal
2.8g
7.4g
5.1g
2.9g
1.4g
もやしとわかめを使った簡単ナムルです。節約食材で作れるのでお財布にもやさしいひと品。あとひと品欲しいときに大活躍する、常備菜レシピです。シンプルですが、止まらないおいしさですよ。
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
158kcal
8.3g
8.8g
13.3g
11.1g
3.5g
ツナ缶と大根をレンジで甘辛く煮たひと品です。鍋を使わないので時短で手軽に作れます。ツナの旨味と、味の染みた大根が絶品です。日持ちするので作り置きにもおすすめですよ。
Photo by macaroni
豆腐と卵を混ぜ、レンジで加熱するだけのお手軽レシピです。豆腐を入れることでふわふわの食感に仕上がります。だし巻き卵を作るのが苦手な方でも簡単に作れるのでぜひ作ってみてくださいね。
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