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味噌ダレに漬け込んだ鶏肉にごま入りの衣をつけて、竜田揚げに。ジューシーな鶏もも肉にごまの香ばしさが加わって、一層おいしさが引き立ちます。お弁当のおかずにもおすすめです。
調理時間20分
材料
栄養情報(1人あたり)
266kcal
17.7g
15.2g
11.6g
11.6g
2.6g
肉汁をたっぷり楽しめる竜田揚げのレシピ。しょうゆベースのたれに漬け込んで味を染み込ませ、片栗粉の衣でカリッと揚げます。たくさん作って翌日のお弁当に入れるのもおすすめですよ♪
柿の種と鶏もも肉とピーマンを、旨辛な味付けで炒めます。カリカリな食感の柿の種がアクセントになり、お箸が止まらなくなりますよ♪ いろんな食感を楽しめるおつまみレシピです。
作り方は、下味を付けた鶏もも肉をワンタンの皮で包んで揚げるだけ!パリパリの揚げワンタンに、甘しょっぱいごまだれをかけたら完成です。タネをこねる手間がないので簡単に作れますよ。
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