目次
Photo by macaroni
調理時間40分
材料
栄養情報（1人あたり）
459kcal
31.3g
31g
15.2g
13.9g
2.5g
下味に塩昆布、にんにく、ごま油を使った、旨味がたっぷり感じられる鶏の唐揚げ。晩ごはんのおかずはもちろん、冷めてもおいしく、お弁当のおかずとしてもぴったり。唐揚げのアレンジレシピとしてもおすすめです。
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鶏もも肉をウスターソースに漬け込んで揚げたひと品です。味付けに使う調味料はウスターソースだけなのでとても簡単。ウスターソースが余ってしまった時や大量消費したいときにぴったりです。
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調理時間25分
材料
栄養情報（1人あたり）
315kcal
19.7g
22.3g
9.4g
9.1g
1.2g
あおさ粉たっぷりの下味（塩ベース）に鶏もも肉をつけ、カラッと揚げたらでき上がり。ほど良い磯の香りと、口に広がるジューシーさがやみつきに。おつまみはもちろん、お弁当おかずにもおすすめ。お酒もごはんもすすみます♪
満足感抜群！鶏もも肉のボリューム満点レシピ9選
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鶏もも肉に片栗粉をまぶしてカリカリに揚げ、ねぎがたっぷりと入った甘酢だれをかける油淋鶏。ボリューミーで食べ応えのあるひと品が完成します。外はカリカリ、中はやわらかくてジューシーで、お酒のグラスを傾ける手が止まりません♪
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調理時間30分
材料
鶏もも肉
、
サラダ油
、
a. にんにく（すりおろし）
、
a. しょうが（すりおろし）
、
a. 砂糖
、
a. 酒
、
a. しょうゆ
、
a. チリパウダー
、
片栗粉
、
チリパウダー
、
粗挽き黒こしょう
栄養情報（1人あたり）
223kcal
12.8g
16.8g
5.4g
5.4g
0.7g
チリパウダーを効かせた旨辛なフライドチキンを作りました。スパイシーな香りとほどよい辛さに食欲が進みます。ごはんにはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりなひと品ですよ。
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