目次
ゆで卵の煮レシピ4選
調理時間20分
材料
栄養情報(1人あたり)
171kcal
10.1g
12.9g
4.9g
3.8g
2.5g
肉だねなし、でも食べ応え抜群のロールキャベツです。ロールキャベツの中にはとろとろの半熟卵を入れていますよ。ベーコンも一緒に包んで煮込むのでキャベツにもスープにも旨味がたっぷり染み込んでいます。
レンジで簡単おでんレシピです。煮込みが長時間かかるおでんを大根の下ゆでから煮込みまで、全部レンジで仕上げます。夜食にぴったりのひとり分の簡単おでん。ぜひ作ってみてください。
圧力鍋を使って手羽元を煮込むさっぱり煮です。調味料はポン酢、砂糖の2つなのでとっても簡単!加圧時間は15分のため忙しい日にもぴったりです。煮汁に絡めた卵も絶品!
調理時間30分
材料
栄養情報(1人あたり)
482kcal
25.2g
37.1g
10.5g
10.1g
5.5g
高野豆腐を豚バラ肉で巻いてゆで卵と一緒に甘辛く煮込みます。高野豆腐を使うことで手間もかからず、短時間で味が染み込みますよ。煮汁を吸った高野豆腐はとってもジューシー♪お箸が止まらないおいしさです。
ゆで卵のごはん・サンドイッチレシピ3選
焼き肉のたれで味付けした甘辛い牛肉と半熟のゆでたまごをごはんで巻いた海苔巻き。とろっとした卵としっかり味のついた牛肉がごはんに合いますよ♪
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