macaroni 料理家 かりくるのプロフィール
料理研究家 / 栄養士
macaroni 料理家 かりくる
小学校から高校まで陸上部に所属し、厳しい食事制限をしていた経験から、栄養学に興味を持つ。栄養士業務や調理、マネジメント業務を経てmacaroniへ。身近な食材でパパッと作れるアイデアおかずを中心に、1000を超えるレシピを開発。 活動実績/日本テレビZIP特集コーナー出演(きゅうりとチーズに続け!ちくわにあう第3の食材)/ケンミン食品焼ビーフン・汁ビーフンコラボパッケージ(レシピ考案)/東京2020みんなのフードプロジェクト「オニオントマトポークソテー」ノミネート賞受賞/大和書房ひとりぶんのホットサンド(レシピ考案)
macaroni 料理家 かりくるの記事
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おつまみにぴったり。香ばしみそたぬきトースト
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チョコバナナアイスキャンディー。つぶして固めるだけ♪
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コスパも食べごたえも抜群♪ 厚揚げステーキの豆苗そぼろあんかけ
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材料3つ♪ もっちりバナナ餅
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チョコフォンデュベビーカステラ。たこ焼き器でおうちバレンタイン♪
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基本の副菜!なすの南蛮漬け
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基本のなす味噌炒め
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くるくる楽しい♪カリッとほくほくトルネード大学芋
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香ばしみょうがのごま味噌田楽
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爽やかな酸味。揚げずにしっとり鶏むね肉のレモン南蛮漬け
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【作り置き】しっとり柔らか。ねぎだく豚しゃぶ
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製氷皿で夏おやつ♪ ひと口スイカシャーベット
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ホットプレートでおうち縁日。もっちり2種のはしまき風
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磯の香りとちくわの旨味が広がる♪ ちくわの磯辺チヂミ
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アレンジ自在で食卓を楽しく♪ ポテトサラダちょい足し4選
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余ったそうめんが大変身♪香ばしおこげのあんかけそうめん
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韓国で人気のあの味を再現。ぷちぷち甘いとうもろこしチーズホットドッグ
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材料3つで簡単♪パリパリ羽つき磯辺ちくわ