ライター : nyaimoi13

【10分以内】簡単&絶品さば缶レシピ6選

1. おしゃれなひと品。さば缶とクリームチーズのパテ

調理時間:5分

さば缶の旨味がたっぷりのパテは、5分で作れるとは思えないほどのおいしさ。バゲットと合わせておもてなし料理にいかがでしょうか。クリームチーズは常温に戻し、やわらかくしておきましょう。

2. さっぱり。さば缶とキャベツのマヨポンサラダ

調理時間:10分
保存期間:冷蔵で2〜3日


キャベツはお好みで水気を絞ってもOK。しんなりして味がより馴染みやすくなりますよ。さば缶の旨味とマヨネーズ、ポン酢しょうゆのさっぱり感で、いくらでも食べられる味わいです。

3. おつまみに。しいたけのさばみそチーズ焼き

調理時間:10分

さば缶のみそ味ととろけるチーズの相性が抜群。しいたけとさば缶の旨味のハーモニーを楽しみましょう。豆板醤の辛みでお酒によく合います。すぐにおつまみが欲しいとき、パパッと作れるレシピを知っておくと便利です。

4. 調味料不要。さばじゃがのみそホイル焼き

調理時間:10分

調味料は使いませんが、さば缶のみそ味だけでまとまりが感じられる味わい。ジューシーなミニトマトは熱々に加熱することで、甘みが増します。じゃがいもの皮が気になる場合は、剥いてからレンジ加熱しましょう。

5. 少ない材料で作れる。さば缶竜田揚げ

調理時間:10分

揚げ物なのに手間要らず!少ない材料で作れるので、忙しい日の献立にもおすすめです。さば缶は水煮、みそ煮どちらでもおいしく作っていただけます。ジューシーで旨味たっぷりなので、お酒にもよく合いますよ。

6. 朝ごはんに。さば缶とトマトのチーズトースト

調理時間:10分

野菜がしっかり摂れるトーストは、朝ごはんやランチにぴったり。具沢山で食べ応えがありますよ。さば缶は大きめにほぐして、ボリューミーに仕上げましょう。さばみそ煮缶でもおいしく作れます。

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