驚きのクオリティ！さば缶の可能性を広げるレシピ18選

最新サバ缶人気ランキングTOP10！本当においしいおすすめ鯖缶は？

開けるだけで手軽に食べられるサバ缶は、常備しておくと便利な食材ですよね。数ある商品のなかでみんなのおすすめはどれなのか、アンケート調査を実施し、ランキングを作成しました。果たして1位に選ばれたのは……？

「さば」のタンパク質量は多い？上手に摂るコツ＆おすすめレシピ3選

さばには、どれくらいのタンパク質が含まれているのでしょうか。この記事では、さばのタンパク質をほかの魚と比較し、さばのタンパク質を上手に摂るコツを解説します。「生で食べるよりも豊富に栄養素が摂取できる」と流行っているさば缶のレシピも必見です。