目次
【ごはん・麺】簡単＆絶品さば缶レシピ6選
13. 休日のランチに。さば缶そぼろ丼
調理時間：20分
サッと作れて食べ応えのある丼は、休日のランチにぴったりです。さば缶は、パサパサにならないように少々水分が残るくらいで火を止めましょう。辛いものが好きな方は、豆板醤の量を増やしてもOK。
サッと作れて食べ応えのある丼は、休日のランチにぴったりです。さば缶は、パサパサにならないように少々水分が残るくらいで火を止めましょう。辛いものが好きな方は、豆板醤の量を増やしてもOK。
14. レンジ調理で。さば缶キーマカレー
調理時間：15分
レンジ調理とは思えない、カフェでいただくようなキーマカレーのレシピです。さばと野菜の旨味を存分に味わうことができます。途中から温泉卵を崩せば、まろやかな味わいに変化し、味の違いを楽しめますよ。
レンジ調理とは思えない、カフェでいただくようなキーマカレーのレシピです。さばと野菜の旨味を存分に味わうことができます。途中から温泉卵を崩せば、まろやかな味わいに変化し、味の違いを楽しめますよ。
15. アレンジ自在。さば缶ミートソース
調理時間：15分
さば缶のみそ味とフレッシュなトマトの酸味の相性が抜群。ちょっぴり和風を感じるミートソースは老若男女問わず好まれます。パスタソースはもちろん、グラタンやミートパイにアレンジするのもおすすめです。
さば缶のみそ味とフレッシュなトマトの酸味の相性が抜群。ちょっぴり和風を感じるミートソースは老若男女問わず好まれます。パスタソースはもちろん、グラタンやミートパイにアレンジするのもおすすめです。
16. さっぱり。さば缶とレモンの冷製パスタ
調理時間：15分（※冷蔵庫で冷やす時間は含みません）
レモンの酸味とさわやかな風味の大葉で、さば缶をさっぱりと食べられます。暑い日や食欲のない日にもおすすめのひと品です。スパゲッティはしっかりと水を切って、味がぼやけないように注意しましょう。
レモンの酸味とさわやかな風味の大葉で、さば缶をさっぱりと食べられます。暑い日や食欲のない日にもおすすめのひと品です。スパゲッティはしっかりと水を切って、味がぼやけないように注意しましょう。
17. くせになる味。さばとなすのピリ辛そうめん
調理時間：20分（※冷蔵庫で冷やす時間は含みません）
具だくさんで食べ応えのあるそうめんなら、ひと皿で満足感が得られます。ランチやサッと済ませたい夕食におすすめ。大葉やみょうがはお好みでトッピングしてくださいね。さば缶のコクとピリ辛の味付けがよく合います。
具だくさんで食べ応えのあるそうめんなら、ひと皿で満足感が得られます。ランチやサッと済ませたい夕食におすすめ。大葉やみょうがはお好みでトッピングしてくださいね。さば缶のコクとピリ辛の味付けがよく合います。
18. 旨味たっぷり。さばみそトマトうどん
調理時間：15分
さばみそ缶とトマトの旨味を堪能できるひと品。シャキシャキの玉ねぎが、よいアクセントです。魚が苦手なお子さんでも食べやすい味付けなので、ぜひ一緒に作ってみてはいかがでしょうか。
さばみそ缶とトマトの旨味を堪能できるひと品。シャキシャキの玉ねぎが、よいアクセントです。魚が苦手なお子さんでも食べやすい味付けなので、ぜひ一緒に作ってみてはいかがでしょうか。
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