【トースト部】さば缶で作る。さばとトマトのオニオンピザトースト

「さばとトマトのオニオンピザトースト」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ゴロゴロとした水煮のさば缶と野菜、チーズをたっぷりのせたピザトーストです。パパッと作れて、ボリューム満点なので朝ごはんにもぴったりですよ♪

10 分

材料

（1人分）

・さば缶は汁気を切り、大きめにほぐします。

玉ねぎは薄切りし、ミニトマトは2等分します。ピーマンは輪切りします。

食パンにピザソースを塗り、玉ねぎを散らします。さばの身、ミニトマト、ピーマンの順にのせてマヨネーズ、とろけるチーズをかけます。

トースターで焼き目がつくまで5〜8分ほど焼いたら完成です。お好みでパセリをふって召し上がれ♪

・さばの味噌煮缶で作ると和風ピザトーストになります。
・さばを大きめにほぐすと見た目も華やかで、ボリューミーに仕上がります。

さば缶のレシピはこちら

【缶詰レシピ】さば缶のお手軽南蛮漬け

「さば缶のお手軽南蛮漬け」のレシピと作り方を動画でご紹介します。さばの水煮缶に片栗粉をまぶして揚げ、合わせ調味料に漬け込むだけでできる簡単レシピです。缶詰を使うことでとても時短になるので、忙しくて時間がない時にもおすすめですよ。

さば缶で作ろう♪ さばのなめろう風

「さばのなめろう風」のレシピと作り方を動画でご紹介します。お酒のあてにぴったりな「なめろう」をさば缶でアレンジしました。しょうがや大葉などの薬味がたっぷりと入っているので、さっぱりといただけます。卵黄を割って召し上がって♪

旨味たっぷり。さばのガパオライス

「さばのガパオライス」のレシピと作り方を動画でご紹介します。鶏肉の代わりにさば缶を使用し、ピリ辛に仕上げました。シャキシャキの野菜とほどよい甘み、バジルの風味がクセになるガパオライスです。目玉焼きと一緒に召し上がれ♪