ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
442kcal
たんぱく質
たんぱく質
10g
脂質
脂質
13.4g
炭水化物
炭水化物
75.1g
糖質
糖質
69.5g
糖質
食塩相当量
0.8g

材料

(1人分)

作り方

1

バナナは皮をむいて輪切りにします。

2

パンにピーナッツバターをたっぷりと塗ってバナナをのせ、トースターで3分ほど焼きます。

3

グラノーラをトッピングし、はちみつをかけたら完成です。

コツ・ポイント

・パンはお好みの種類をご使用ください。 ・バナナの切り方を代えるとアレンジの幅も広がりますよ。
トーストのレシピはこちら

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