目次
31. トースターでカリカリ。焼きおにぎり
調理時間20分
材料
栄養情報(1人あたり)
339kcal
5.7g
1.6g
76.9g
73.9g
1.3g
パリパリ食感と香ばしい風味がクセになる、焼きおにぎり。焼き網やフライパンは使わず、トースターで調理できる手軽なレシピです。小腹が空いたときのおやつやおつまみになりますよ。
32. ふわふわ食感。卵雑煮
33. 旨味たっぷり。鶏手羽先の炊き込みごはん
手羽先に下味を付け、そのまま炊飯器へ。鶏の旨味が存分に味わえるごはん料理です。お米の上に具材をのせて、炊いてからごはんに混ぜ込むとおいしくできあがります。忙しいときのメニューにぴったりですよ。おにぎりにしても楽しめます。
34. 卵ふわふわ。親子丼
丼料理の定番である親子丼。だし汁の甘味と卵のまろやかな風味、そして鶏肉の旨味が奏でるハーモニーがたまらないひと品です。三つ葉、七味唐辛子を少し振りかけると、食材の風味がより引き立ちますよ。
35. おうちで簡単に作る。牛丼
フライパンで作る、簡単牛丼。玉ねぎをくたくたにするのがおいしく仕上げるコツです。温泉卵や紅生姜、七味唐辛子などを付け合わせると、見た目が華やかになって風味のアクセントになりますよ。
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