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7. 冷めてもおいしい。肉豆腐
冷めてもおいしくいただける肉豆腐は、作り置きにしておくと便利です。牛こま肉や焼き豆腐、ねぎ、きのこなどを使い、味わいも食感も豊かに仕上がります。牛肉ではなく、豚肉を使ってもおいしくできるので、好みや冷蔵庫のストックを活用してアレンジしてください。
8. 味がしみしみ。肉じゃが
「おふくろの味」とも称される肉じゃがは、ごはんのお供に最適なひと品。甘辛の味付けに、ホッとしますよね。下ごしらえ後に冷凍保存しておけば、時間がないときの夜ごはんに役立ちます。仕上げに七味をかけると、食材の旨味や甘味が引き立つのでおすすめですよ。
9. カリッとジューシー。鶏の唐揚げ
調理時間24分
材料
栄養情報(1人あたり)
430kcal
28.4g
25g
23.4g
23g
1.9g
子供も大人も大好きな鶏の唐揚げ。外はカラッ、中はジューシーでごはんによく合うおかずです。下味をしっかり付けますが、お好みでマヨネーズや柚子胡椒、レモンなどを添えてもおいしくいただけます。おかずはもちろん、おつまみとしても活躍してくれますよ。
10. お箸が止まらないサクサク感。とんかつ
サクサク衣とジューシーな豚肉の食感がたまらない、とんかつ。おかずにはもちろん、丼にしてもおいしく食べられます。衣でギュッと閉じ込められた豚肉の旨味は、白いごはんにぴったり。とんかつソースやマヨネーズ、味噌だれなどソースを替えてアレンジしてみましょう。
【副菜】和食メニュー10選
11. 昆布茶でコク旨。セロリの浅漬け
味付けは昆布茶とごま油のみ。たった2種類の調味料でコク旨に仕上がる、セロリの浅漬けのレシピです。浅漬けなので漬ける時間が短く、手軽に作ることができますよ。箸休めやおつまみにいかがですか?
12. 食感楽しい。タコときゅうりの酢の物
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