さっぱり夕飯レシピ23選！メインのおかずも丼もさらっと食べよう

豚もも肉薄切り(しゃぶしゃぶ用) 、 ズッキーニ 、 塩 、 こしょう 、 サラダ油 、 大根おろし 、 ポン酢 、 みりん 、 オリーブオイル

木綿豆腐 、 合い挽き肉 、 玉ねぎ 、 卵 、 a. コンソメ 、 a. 塩 、 a. こしょう 、 a. 片栗粉 、 サラダ油 、 ポン酢 、 砂糖 、 しょうが(すりおろし)

さんま(三枚おろし) 、 塩こしょう 、 片栗粉 、 ごま油 、 長ねぎ 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 、 ☆酢 、 ☆しょうがすりおろし 、 ☆にんにくすりおろし 、 ☆ごま油

生鮭 、 塩 、 こしょう 、 小麦粉 、 オリーブオイル 、 バター 、 レモン果汁 、 パセリ 、 白ワイン 、 バター 、 レモン

鶏もも肉 、 にんじん 、 パプリカ（黄） 、 ピーマン 、 酒 、 しょうゆ 、 片栗粉 、 サラダ油 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 a. 水 、 a. 酢 、 a. ごま油

きゅうり 、 塩 、 わかめ(乾燥) 、 ☆砂糖 、 ☆酢 、 ☆薄口しょうゆ 、 白いりごま