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12. フライパンで煮込むだけチキンカチャトーラ

Photo by macaroni

「チキンカチャトーラ」は、鶏肉を玉ねぎやしめじ、トマトなどと一緒に煮込む、イタリアの家庭料理です。フライパンひとつで作れるレシピは、手軽なのにおもてなし料理としてもぴったり。

鶏肉を焼き色がつくまで炒め、野菜と一緒にトマトソースで煮込むだけで、旨みたっぷりにできあがります。バゲットにのせて楽しむのはもちろん、ごはんとの相性も抜群です。

13. サクサク食感がたまらないミラノ風カツレツ

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豚ロース肉に粉チーズ、卵、パン粉をつけて揚げ焼きにする、イタリアの定番料理「ミラノ風カツレツ」です。サクサクとした食感と、チーズの風味が絶妙な組み合わせのひと品で、自宅でも手軽に作れるのが魅力です。

少量のオリーブオイルで揚げ焼きにするので、軽やかな味わいで片付けも簡単ですよ。仕上げにベビーリーフやレモンを添えると、彩りも鮮やかに仕上がります。トマトソースやレモンなどの酸味のある食材と一緒に食べるのもおすすめ。サクサクの食感を楽しんでくださいね。

14. ジューシーオニオントマトポークソテー

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オニオントマトポークソテーはイタリアンコースのメインにぴったりです。作る際のポイントは、豚肉をやわらかく仕上げるための玉ねぎの使い方。すりおろした玉ねぎを豚肉に揉み込むことで、酵素の働きで肉がやわらかくなり、ジューシーに仕上がります。さらに豚肉を筋切りして軽く叩くと、縮みにくくなり均一に火が通りやすくなりますよ。

ソースはトマトと玉ねぎを煮詰めることで、旨味が凝縮されます。玉ねぎは時間をかけて炒めて甘みを引き出しましょう。しょうがのすりおろしを加えると、さらに風味が増しておいしく仕上がります。

15. パリパリジューシーなチキンソテー

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イタリアンのメインにぴったりなジューシーなチキンソテーのレシピです。皮目をパリッと焼き上げることで、外はカリカリ、中はジューシーな食感が楽しめます。鶏肉を皮目から焼き、フライ返しでぎゅっと押さえることで、きれいな焼き目がつき、プロの味わいが家庭で再現できますよ。

にんにくやバターを加えると風味が豊かになり、一層おいしさが増します。シンプルながらも素材の旨みを最大限に引き出したひと品です。

16. 食べ応えたっぷり鶏ささみのチーズピカタ

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イタリアンの定番料理のピカタのレシピです。あっさろと食べやすい鶏ささみを使い、粉チーズと生パセリを混ぜた衣で包み込んで焼き上げるひと品です。フライパンで両面をしっかりと焼くことで、しっとりジューシーに仕上げます。

特製トマトソースをかけると、酸味とコクが加わり、一層おいしさが増しますよ。鶏ささみ以外にも、鶏むね肉や豚ロース肉でも作れます。

17. バター香る絶品たらのムニエル

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たらのムニエルは、イタリア料理の定番として楽しめるひと品です。バターとオリーブオイルでカリッと香ばしく焼き上げたたらは、外はパリッと、中はふんわりジューシーな食感が魅力です。

バターのコクとレモンの爽やかな酸味が絶妙に合わさって、シンプルながらも上品な味わいが楽しめます。特別な日のディナーや、おもてなしにもぴったり。メインディッシュとして、食卓を華やかに彩ります。

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