一週間の「和食の献立」一汁三菜レシピ案。主菜・副菜・汁物まで完全網羅！

もやし 、 砂糖 、 しょうが 、 みりん 、 しょうゆ 、 豚ひき肉

ツナ缶 、 玉ねぎ 、 じゃがいも 、 しめじ 、 ブラックオリーブ 、 だし汁 、 塩 、 粗挽き黒こしょう

米 、 さつまいも 、 水 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆塩 、 ☆昆布だしの素 、 バター

鶏もも肉 、 a. マヨネーズ 、 a. めんつゆ(3倍濃縮) 、 a. にんにく(すりおろし) 、 小麦粉 、 片栗粉 、 天かす 、 揚げ油

長ねぎ 、 長芋 、 豚ひき肉 、 a. みりん 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 a. 合わせみそ 、 a. しょうが(すりおろし) 、 とろけるチーズ