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Photo by macaroni
鶏ひき肉とごぼう、そしてトマトを具材に使った和風スープのレシピです。生姜の風味が味わいのアクセントになります。最初に食材をしっかりと炒めることで、旨みがきちんと引き出されますよ。
土曜日：ヘルシーメニューの和食献立
次の日が休みという開放感から、昨日は食べすぎ飲みすぎてしまった……。ちょっと後悔が残る土曜日は、魚メインのあっさりとしたヘルシーメニューなんていかがでしょうか。味付けは薄めにして、お腹を休ませてあげましょう。
Photo by macaroni
調理時間5分
材料
栄養情報（1人あたり）
95kcal
2.5g
0.2g
21.7g
20.2g
3g
めんつゆとはちみつを合わせてトマトを漬け込むだけの簡単レシピです。はちみつのまろやかなコクをプラスして、トマトの酸味と相性ぴったりの味付けに仕上げましょう。すっきりとしつつ、食べ応えもありますよ。
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