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春野菜の代表格アスパラガスをゆで、ポーチドエッグをのせて完成。シンプルだからこそ、アスパラの甘みをふんだんに楽しむことができますよ!春の味を感じてくださいね♪
【メイン食材1つ】で作る!アスパラの簡単レシピ4選
調理時間10分
材料
栄養情報(1人あたり)
43kcal
1.5g
3.3g
2.6g
1.8g
0.5g
アスパラガスを塩昆布やごま油で和えて仕上げるナムルです。アスパラの根元部分は、ネギカッター で切れ込みを入れることでやわらかく仕上がりますよ♪
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