目次
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
アスパラガス
、
塩
、
粗挽き黒こしょう
、
オリーブオイル
、
とろけるチーズ
栄養情報（1人あたり）
31kcal
1.8g
2.3g
1.7g
0.9g
0.3g
アスパラにチーズをのせて焼くだけの簡単レシピです。下ゆでは必要なく、パパッとおつまみができます。アスパラのおいしい時期にぜひ作ってみてくださいね♪
ごはんがすすむ！アスパラの簡単【メインおかず】レシピ3選
Photo by macaroni
春野菜でお馴染みのアスパラガスをたっぷり使うオイマヨ炒めです。鶏肉のジューシーな食感とアスパラガスのほどよい歯応えがやみつきに。オイスターソースとマヨネーズのコクのある味わいに、ごはんがすすむひと品です。
Photo by macaroni
甘みのあるホタテ貝柱とシャキシャキ食感のアスパラガスがたまらないひと品。パパッと炒めて、しょうゆで味付けするだけなのでとってもお手軽です。
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合挽き肉をアスパラガスにぎゅっと巻くだけで良いので成型がとても簡単です。忙しい夜にもぴったりですよ。粒マスタードが効いたソースがクセになります。
お酒のお供に！アスパラの簡単【おつまみ】レシピ4選
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アスパラガスに生ハムとクリームチーズを塗ったパイ生地をくるくる巻いて、オーブンで焼き上げサクサクに。ワンハンドで食べられるので、おつまみにぴったり♪
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
192kcal
7.2g
17.3g
3.8g
2.3g
1.9g
下ごしらえをしたアスパラをベーコンで巻き、さっと味付けするだけ！お酒のお供はもちろん、副菜にもお弁当おかずにもなるひと品です。食材は2つだけの簡単レシピだから、もうひと品ほしいときにもおすすめ。
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