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7. 最強おつまみ！材料３つで「パリパリチーズのウインナー餅」
最強おつまみ！材料３つで「パリパリチーズのウインナー餅」
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
切り餅 、 ウインナー 、 とろけるチーズ
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
213kcal
たんぱく質
たんぱく質
7.4g
脂質
脂質
9.4g
炭水化物
炭水化物
26.2g
糖質
糖質
25.9g
糖質
食塩相当量
0.8g
フライパンにお餅とウインナーを並べて、チーズをのせてこんがりと。パリパリのチーズにもっちもちのお餅がやみつきになることまちがいなし！食べごたえのあるひと品です。
レシピはこちら｜macaroni動画

8. とろ〜りおもちをIN！ちくわのもちもち磯辺揚げ
とろ〜りおもちをIN！ちくわのもちもち磯辺揚げ
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
ちくわ 、 切り餅 、 天ぷら粉 、 水 、 青のり 、 サラダ油
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
200kcal
たんぱく質
たんぱく質
6.7g
脂質
脂質
9.4g
炭水化物
炭水化物
23.1g
糖質
糖質
22.6g
糖質
食塩相当量
0.9g
ちくわに切り餅を詰め、青のり衣をたっぷりと付けて揚げたら完成！磯の香りがふわっと香り、食欲をそそります。ひと口食べるとちくわの中からお餅がトロッと伸びる、おつまみにもぴったりのひと品です♪
レシピはこちら｜macaroni動画

9. もっちりじゅわ〜。お酢でさっぱり！もち南蛮
もっちりじゅわ〜っと。お酢でさっぱり「もち南蛮」
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
餅 、 にんじん 、 玉ねぎ　 、 しょうが 、 a. 砂糖 、 a. 酢 、 a. しょうゆ 、 a. 輪切り唐辛子 、 サラダ油
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
249kcal
たんぱく質
たんぱく質
4.6g
脂質
脂質
3.8g
炭水化物
炭水化物
49.1g
糖質
糖質
47.7g
糖質
食塩相当量
2.6g
おもちをカラッと揚げて、しょうがが効いた南蛮酢に合わせてさっぱりとした味付けに。おもちのもっちりした食感と、南蛮酢が相まって絶妙なおいしさです。試したくなるレシピです♪
レシピはこちら｜macaroni動画
「丸餅・切り餅」1個のカロリーは？ごはん1杯との比較も【管理栄養士執筆】

「丸餅・切り餅」1個のカロリーは？ごはん1杯との比較も【管理栄養士執筆】 - macaroni

食べすぎると太るといわれる餅ですが、1個あたりのカロリーや糖質量はどれくらいかご存知でしょうか？この記事では管理栄養士が、丸餅、切り餅それぞれのカロリーと糖質量をご紹介します。餅料理のカロリーや太りにくい食べ方も伝授。カロリーと上手な食べ方を知って、お正月太り対策！

火を使わず簡単！切り餅のおつまみレシピ3選

10. レンジで簡単！ チーズいなりもち
レンジで簡単！ チーズいなりあげもち
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
油揚げ 、 a. 酒 、 a. みりん 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 a. だし汁 、 餅 、 スライスチーズ 、 焼き海苔
栄養情報（1人あたり（2個分））
エネルギー
エネルギー
417kcal
たんぱく質
たんぱく質
15g
脂質
脂質
12.4g
炭水化物
炭水化物
61.1g
糖質
糖質
59.8g
糖質
食塩相当量
2g
レンジで油揚げに味を付け、切り餅とチーズを入れて再びレンジで加熱！味が染み込んだジューシーなお揚げから、切り餅とチーズがとろけ出します。のりを巻いて召し上がれ♪
レシピはこちら｜macaroni動画

11. 切り餅アレンジ♪ 明太コーンバター餅
切り餅アレンジ♪ 明太コーンバター餅
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
切り餅 、 明太子 、 コーン缶 、 バター（有塩） 、 しょうゆ 、 焼き海苔 、 バター 、 粗挽き黒こしょう
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
198kcal
たんぱく質
たんぱく質
3.9g
脂質
脂質
8.7g
炭水化物
炭水化物
27.3g
糖質
糖質
26.5g
糖質
食塩相当量
1g
切り餅の上に、明太子、コーン缶、バター、しょうゆをのせて、チンするだけの簡単おつまみレシピ。お正月の切り餅が、使い切らずに余っている方にもおすすめですよ。もちもちな食感と、明太バターの塩気がたまらないひと品ですよ。
レシピはこちら｜macaroni動画

12. もちもち。揚げないカルボナーラ餅春巻き
もちもち。揚げないカルボナーラ餅春巻き
Photo by macaroni
調理時間25分
材料
春巻きの皮 、 餅 、 ハーフベーコン 、 卵 、 コンソメ 、 牛乳 、 粉チーズ 、 塩 、 こしょう 、 水溶き小麦粉 、 サラダ油
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
348kcal
たんぱく質
たんぱく質
12g
脂質
脂質
14.5g
炭水化物
炭水化物
43.6g
糖質
糖質
42.2g
糖質
食塩相当量
1.1g
レンジで簡単にカルボナーラ風の具材を作り、お餅と一緒に合わせて春巻きにし、トースターでこんがりと。もちもちな食感と、濃厚な具材がマッチしておすすめなひと品です。揚げずに作れるから簡単です。
レシピはこちら｜macaroni動画
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