栄養情報（1人あたり（2個分））
417kcal
15g
12.4g
61.1g
59.8g
2g
下ごしらえ
・油揚げは半分に切って中を開き、熱湯をかけて油抜きをします。
作り方
1
耐熱容器に (a) の調味料を入れて混ぜ合わせます。
2
油揚げを入れてラップをかけてレンジ600Wで1分30秒加熱します。
3
油揚げを裏返してラップをかけてレンジ600Wで1分加熱します。
4
粗熱が取れたら、餅、スライスチーズを入れ、耐熱容器にのせラップをかけてレンジ600Wで1〜2分で加熱します。
5
細く切った焼き海苔を巻いて召し上がれ♪
コツ・ポイント
・レンジの加熱時間は様子をみて調整してください。
・のりを巻くのは食べる直前がおすすめです。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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